最近我的痘痘爆得好厉害！痛苦啊

对，跟生理现象有一定的关系。我跟你有同样的情况，不过好像没有你那么严重啦。以前我总是买些祛痘的美容品用，但大都治标不治本。最近又起了很多痘痘，我就调理饮食，主要的就是不要经常吃辛辣和油炸食物，多吃点清淡的，多喝水，多吃水果。慢慢就会好的。

我也有类似的情况，多数是内分泌问题，可以的话去看看医生。我自己的话先是看过中医，但似乎吃了很久的中药不见效，可能是医生问题，后来吃了半年调理内分泌的天然保养品一直到现在，开始吃大豆异黄酮，后来发现月见草油更适合年轻人，还有维E我也一直吃，现在我的皮肤痘痘少了很多了，月经也顺了，特别高兴的是不痛经了，以前我是痛得很厉害的那种。感觉很有效的，也许你可以吃吃看。

反正我有这种情况

勤洗脸，这样皮肤会比较清爽~