怎么才能改掉睡懒觉的习惯,高分~~~

有一种手雷闹钟，最管用。那东西响了以后声音极大，你肯定醒了，可还有个问题，你醒了以后它还响。你必须像扔手雷一样反复摔那个闹钟，它才停止。

这时候你已经完全没有睡意了。

但不知这个闹钟什么地方卖。

我不是医生!就不说那么多医生上的事了.想早起:
1.首先要在心理上克服自己的想多睡一会儿的毛病.给自己立下一个时 间表,并努力让自己去遵守这个时间表.
2.可以为自己的早起安排一些事情做,比如:早煅练,学习等.
3.实在不行就用阿Q精神鼓励自己.安慰自己早起可以去和***MM相遇等.
总之,贪床不是生病,而是一个坏的习惯而已.只要自己努力去克服.就一定能做到的.

晚上早点睡（关于这点我也没有资格说你，呵呵呵……我一般不到12点不睡，但是早上考虑到全勤奖，我还是会挣扎着起来，我意志力比你强，哈哈哈……）早上给自己定个时间上好闹钟，闹钟一响就马上起床，一定要坚持，这样时间长了你的生物钟就调整过来了。像我现在，不管晚上几点睡，早上7点50必须起床，不然上班就会迟到，迟到偶的全勤奖就没了，天天这个时候起床，我的生物钟就调到这个时候了，周末我想睡懒觉，可是一到7点50左右就醒了，不过周末可以接着睡。平时还是老老实实地起床吧。

我也爱睡懒觉，但是有事的时候都能起来！

这个要靠你自己```

没什么方法```

早睡早起，坚持运动，自然就精神大振喽！重要的是前几天要克服，慢慢养成习惯就不觉得难了，我以前也很爱睡懒觉的，现在为了减肥，每天早晨起床跑步，坚持一段时间，想睡懒觉都睡不着了，到6点钟自然就醒了