梳打饼干热量高不高?

苏打饼干是饼干类中热量最低的，3片含76卡，而全麦饼干一片就61卡了，吃多肯定会肥，一次吃3四片再配个牛奶作早餐，才200多卡的热量，低卡又营养~

只要是饼干

热量就会很高哦！

而且饼干很不营养哦！

我原来也超级喜欢吃饼干

不过现在戒掉了

如果实在想吃的话

推荐那种全麦的饼干！要稍微好一些！

可以吃那种粗纤维的消化饼干

-要是怕肥就最好别吃咯..
-而且容易长痘痘
-嘻嘻..