22岁我身材很瘦，我想变成强壮的肌肉难，还可以吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 20:31:32

先吃胖点张点肉``在进行锻炼

当然可以，多运动，运动后喝牛奶或者豆浆，和钙片，22岁了，虽然身体不能增高了，但是肌肉还在发育的。。。。

NO PROBLEM

能，多运动，多吃饭

运动

恐怕很难哦,一般都是要有肉才能变肌肉,如果你很瘦的话肯定不行了,只能锻炼让身体健康,多吃点,让自己长胖一点再练肌肉吧.