怎样才能使学习不下降还会上升的方法

课前预习，把难点和疑点找出来，记下，课堂上可以认真的听老师讲。或问老师这此问题。
课后复习，一定要及时，这样效果最好，不可以往后拖。
还有就是讲方法，
英语呢，多读多记，下些苦功。
数学这类，要靠理解，做题要有针对性。做过的，就要把这种解决问题的法子学会
还有就是学会放松，进行一些适度的运动，这样才能集中精力学习，提高效率.