日常生活应当注意养成哪些好的生活习惯？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 01:05:56
说得越细越多越好

睡眠啊~要充足，如果工作或学习不紧张的话，最少保证8个小时的睡眠时间！
然后是营养方面，合理的搭配食物，注重营养！
也可以吃些膳存片等含多种维生素的营养药~