我平时上课回答问题或者什么比赛之类的时候，脚总是发抖..本来准备充分的我，回答问题也巴巴结结了

多锻炼几次就好了,人人都会紧张的,慢慢就好了,不要怕,勇敢的说和做,不要管其他人怎么看你.
具体方法是对这镜子练习，大声地说出自己想说的话，心情愉快时，可以在适当的时候大声哼唱自己喜欢的歌曲，增强自信心。
可以与人交流时提高你的嗓门
还有就是平时多和同学沟通，形成相互信任的关系，回答问题时，冷静一点~~

那是因为在全班同学面前，你成为了被关注的焦点~~
建议你可以通过锻炼的方法，让自己自信起来，展示你的才华~~
具体方法是对这镜子练习，大声地说出自己想说的话，心情愉快时，可以在适当的时候大声哼唱自己喜欢的歌曲，增强自信心。
还有就是平时多和同学沟通，形成相互信任的关系，回答问题时，冷静一点~~

不需要做什么 比赛前谁多多少都会有一定的紧张的~别想太多 好好的去比赛 以后的比赛你会发现不会再有这种情况了 因为你适应了~
加油~

我也会这样呢！不过，我只要和同学们打闹一下就可以缓解紧张了，一到场上，就一点儿也不紧张咯！

通用方法:深呼吸

你可以在众人面前时常看看你最好的朋友或你最信任的人,他们也许会给你很大的支持!