什么运动能减去大腿和小腿的肥肉？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 01:29:49
请问什么运动能减去大腿和小腿的肥肉？（最好是在家里就能做的）

深蹲起嘛~~

见效还快~

跳绳，，，最好用保险膜把你要减的地方包上，这样就会出汗，能起到更好的效果

肥肉可去，肌肉再生

买一个健身器材不更好....又专业

有氧运动 诸如 慢跑 游泳等等

大概跑步可以