有什么方法可以不用睡觉就能简单消除疲劳

工作不要太紧张。找到乐趣。坚持习惯性锻炼身体

双手按一按脑后开始长头发那一块有个什么穴位，我是有效果的．

深呼吸就行了!!学习不要太紧张

消除疲劳没有比睡眠更好的方法
其他的诸如心情的调节、生理的刺激只是辅助的
合理分配时间是最佳的选择！

听一下音乐

试着冲个凉水澡，然后做个头部按摩。