用水蒸气汽眼睛有好处没

用水蒸气汽眼睛有好处.

　　使你的眼睛明亮

　　上学的时候，视力就不是很好，早早地带上了眼镜；上班后，天天面对电脑，盯着显示器，眼睛变得干干的，突然意识到该好好保护眼睛了，因此总结了一些保护眼睛的好方法。

　　方法一：将两个手心搓热，要搓得热热的，之后将手心覆盖到眼睛上，使眼睛充分吸收手心的热量，缓解眼睛疲劳。

　　方法二：倒一杯热水，闭上眼睛，用水蒸气蒸蒸（不要用太烫的水，否则烫伤了可别怪我，嘿嘿），如果要是工作的时候，可以把水杯放在眼睛附近，这样也有一定的功效。

　　方法三：当眼睛疲劳时，用力闭眼后，感觉也不错。经常活动眼球，上上下下，左左右右，然后再看看远处，欣赏一下绿色植物，恩......眼睛舒服多了。

　　方法四：很多人年纪轻轻就有很所眼部问题，如：眼部细纹、眼袋、黑眼圈。这都是平时不注意休息，眼部疲劳，血液循环不畅造成的。所以大家一定要少熬夜、或者不熬夜，每天天要坚持做眼保健操，加快血液循环。

　　方法五：选择一款合适自己的眼霜和眼膜。比如：眼部细纹的选择保湿抗皱；眼袋选择收敛作用的；黑眼圈选择促进血液循环的；使用的时候还要注意方式方法，比如按摩手法等。另外一定要克服不良习惯，比如不要用力揉眼睛。

　　方法六：还有一些偏方，网上有很多人推荐，比如：祛除眼袋－敷冰牛奶、敷茶包，祛除黑眼圈－冷热交替敷眼睛等等。

　　方法七：还可以食补，多吃一些富含维生素A的食物，比如：胡萝卜、动物肝脏、西红柿等等。另外网上还流传说香蕉对眼睛有好处，但是没有证实。

　　方法八：也是最总要的就是一定要坚持，否则都会没有效果的。