如何防守力量比自己强比自己高几公分突破厉害投篮很菜的人？打蓝球，

在速度上超过别人
主要是练反应速度
反应速度比别人快得多就算你比别人低10公分都能冒他

防守时压低重心,张开双手,可以用手挡在他脸前面,干扰他的视野,和他不要贴的太近,这样很容易被他晃过,保持一定的距离,建议你去练下滑步,这样不至于跟不上他的脚步.

最好的办法就是不让对手接球。 但这样是很难的。
20分，拿来。。！

既然他投篮很菜 那你就贴身防守 做好三陪 努力让其在外线投篮就OK了

紧逼

贴身紧逼 封住他的进攻线路