有人在吃（维他命C胶囊）？真的有美白的效果吗？你是吃那个牌子的？

什么牌子不重要，重要的是坚持，现在的季节比较适合，因为冬天比较干燥，到了夏天就要换一种美白的方法了，做美白面膜吧，还有柠檬都有美白的功效的。

维他命c我是天天吃的，觉得美白还是有点效果的，但是防晒是最重要的，如果你一天到晚接触紫外线而不去防护，那么你补的vc都不及你被紫外线弄黑的，但是vc经常吃对身体还是有好处的，不仅是美白，也可以增强抵抗力。
我目前吃的维他命c是fancl的，觉得还不错，另外，dhc的维他命c也很好

美白真是不朽的话题哦
其实天天从食物上我们注意饮食的话也是可以补充足够的维C阿，特别是我喜欢吃水果
嘿嘿

要一直坚持吃在有用,另外如果你不防晒和注意其他事项的话,其实也没用的,吃到身体的药能对皮肤起作用的百分比不高的,不然就不需要保养品了,这个只是辅助手段

先用热水，肥皂把手洗干净，然后用洁面乳洗干净，在用食用食盐少许按摩在脸上，等感觉全部吸收了，用热的清水洗干净后在用流动的自来水冷的冲洗，让整个毛孔收缩后即可。一个月见效，皮肤又光又滑，白白的！我在一直坚持哦！多吃蔬菜，多喝水！每星期坚持做一次海藻面膜，效果很明显。朋友都在使用这中方法，不是吹的哦！

安利的 每天一粒安全有效