记忆力低怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 01:05:05
我以前在学校,学的是计算机,有哪个专一个专业术语不知道!上百度一查,看上一次就知道了!
现在呢~N次都不行了!老是忘了!
我有吸烟!和这个有关吗?

肯定有关系啊,吸烟对身体一点好处也没有,尤其破坏身体的各种器官,带来难以弥补的影响。

另外,跟心理也有一定关系。为什么人年龄越大,记忆力越差呢?因为成年人心理太复杂,不够单纯和宁静,总是就一件事情考虑来考虑去的,所以没办法记住复杂的知识。要想摆脱这种局面,就要定期地做一些心理咨询,或是自我释放,将阻碍自己情绪的想法排除掉,找到快乐的理由和生活的重心。

另外就是当记忆力变差不可避免的时候,那就准备个小本子,记下来吧。