静以养生

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 19:08:23

是”俭以养德，静以修身”吗

人在安静的时候,各方面体能消耗的比较少,可以让身体里的内脏得到调息,特别是在晚上,很多器官都要排毒,不要太熬夜和剧烈的运动