如何增高?????

多多运动
打打篮球,还有玩吊环会有一定的帮助

还处在青春期的话当然是多补充各种营养
促进身体发育

问阁下的年龄了哦?增高的唯一方法是从小就要补钙,一般身高都是先天性就决定了的,后天都很难补.打10年的篮球也不会让你身材增高多少.其实只要你开开心心的过生活,有吃就吃,有玩就玩hing点.快快乐乐有利于让不利激素升华.

体育老师说要想改变先天性的人高，唯一办法就是运动。

增高鞋都是骗人的。

难