每天晚上做噩梦怎么办？我很胆小，怕鬼，晚上都是开灯睡觉的。

恩恩我小的时候也是这样被吓大的

睡觉的时候 什么都别想 或者是想点开心的事情 现在灯具商店有卖小夜灯的 买个插在墙上

或者听音乐或者广播睡觉

是个人都怕鬼，因为那种虚构的东西确实搞的很真实，而人也都会幻想！
怕鬼没什么奇怪的，我以前也怕鬼，久而久知你就把鬼的形象和知识忘的差不多了！那时候就不怕了！现在想有什么快速的办法，都没用的，那是心理作用，不想就好了，想就怕。

换个可调节的台灯，慢慢的把灯光调暗，一点一点来吧，开灯睡觉对大脑不好，胆小只是小时候听故事造成的，没事

对于这个问题，我现在也会，我不知道你现在多少岁了，通常怕鬼都是因为小时候听太多鬼故事，那样的心理会一直影响你一辈子，我以前小的时候也听很多鬼故事，很长一段时间都不敢一个人睡觉，不过这个问题是小事，经过一段时间，漫漫的就会淡忘，但不能看鬼电影或者其他恐怖故事，会勾引起对恐怖事情的联想，那就又需要时间来抹去了

我只能告诉你开灯睡觉对身体不好。。我以前也怕，但长大点就好