1个月减肥44斤

紧急瘦身方法：
黄瓜加鸡蛋
第一周每天每餐一根黄瓜一个鸡蛋
或者早上一个水煮鸡蛋，一根黄瓜
中午黄瓜炒鸡蛋
晚上一根黄瓜加一杯脱脂牛奶（可以加入一点蜂蜜）
第二周早上一杯牛奶
中午一个面包、一杯酸奶
晚上一小碗稀饭
PS：第二周的时候，可以逐渐加餐。可是，不可以一次吃太多，会伤胃。这个方法2周就可以减30斤以上，还不反弹哦！偶的信心保证！

一个月44```太急了，这样反弹也快，而且你现在还在长身体的时候，这样减会对你的身体发育有影响的，还是长身体要紧点，要减肥的话还有多运动运动好了

何必那么急呢
减肥不是短期的事情
要长久的慢慢的健康减肥
在网上查了很多
都说每天生吃苦瓜可以减肥
那样还不用节食那些
每天可以照常吃哦
不过就是苦瓜很难吃
还是有些难啊
吃水果就多吃苹果那类的
苹果又可以保养皮肤还可以减肥呢
真是好东西啊

比较难 快速的也是减肥药 但是反弹太大了` 皮肤很容易松弛 还有个方法就是抽脂 身体不好的话 会很容易畏寒的

还是建议你不要太急,这毕竟不是一下子就能成的事

减肥不能太急,不然伤身体哦,白醋加蜂蜜不能用哦,我试过的太伤胃了而且很难喝,控制饮食多运动,每餐只吃8成饱晚餐最好不吃米饭用黄瓜代替,晚上9点以后不吃东西了