晚饭吃多了 会不会胖啊/

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 08:35:40
我经常吃夜宵 并且和很多啤酒 这样对身体好吗?

俗话说马不食夜草不肥嘛~人也是喽!晚上吃太多东西,一定会长胖的~!

楼上的不要瞎说。
早餐要吃好,中午要吃饱,晚餐要吃少。
原因我简单说一下,上午时间比较长,而且也是一天的工作学习集中的时间,要消耗比较多的能量,所以要吃好。
一般人而言,下午是最长的,所以要吃饱,但一般做的事情不如上午多而重,所以吃饱比较重要。
晚饭后主要是休闲活动,而且一会儿就睡觉了,所以要吃少。如果吃多了,夜里所有的血液都去从事消化活动了,人很容易变胖的。
至于楼主说的吃夜宵喝啤酒,我以为,无论何时喝啤酒都会变胖的,这是它的本性决定的,和时间无关。而如果晚上休息很晚,吃夜宵是应该的,不然对肠胃不好。
所以答案我以为应该是:晚饭吃多了,会胖。 休息很晚吃夜宵,不会。但喝啤酒会。

良好的饮食习惯和生活习惯身体才会健康 晚上多吃容易肥胖 如果是油腻的甚至会引起疾病 睡前3小时不要进食 晚上工作活动应该适当补充能量 否则对身体也不好

晚饭可以多吃。早饭午饭不要吃太饱。从电视上看来的。

一定会

晚上多活动下不就可以了么