我该怎么去挽回这段情感?

我和我女友认识有4个多月了，我认识她的时候，她刚和她的前男友分手，那时候我天天打电话给她，教她怎样去忘记她以前的事。在深圳，他和其它女人一样，是一个很现实的女人。我现在是一个日本企业技术部的课长，一个月工资7000-8000左右，人长得不算差，她可能当时可能是看我条件还行，而且我当时对她也挺好的，她答应了做我女朋友。她和我在一起的时候，很开心，没有任何拘束。一开始，她很喜欢这样的感觉，上上个周末，我们一起去欢乐谷，我们都很开心。可能是我自己的原因，因为慢慢地，我发现我自己现在真的是爱上她了，太在乎她怎么对我，在她的心目中，她前男友的影子可能还是一直在。不管我怎么做，她总说她前男友怎么好，而且一说起她前男友就特别兴奋，我有点生气。从上个周开始，我们开始闹矛盾，我说她对我不好，她说她现在还做不到，可是我在想，你已经说做我女朋友了。不是说你现在能不能做到，最起码你要想去对我好，珍惜和我在一起的时间。我生气了，她可能是怕失去我，上个周末第一次来我这边看我了。来我家的时候，我们一直在聊，我吻了她，她不让，我当时没有多想，就拉开她的手，强吻了她。她生气了，一起身就想走，我问她为什么，她说吻她这种事，要先问问她，经她同意才可以。我当时一起没有想开。（因为这种事本来是个很浪漫的事，如果先问，那多没意思）我当时一下子没有想开，没有站在她这个角度去考虑，发了火，一气之下，在墙壁上打了一拳头。我也是当时没有控制住。把她吓到了。她说她现在怕了我，和我一起没有安全感，说今天拳头是打在墙壁上，可能明天就会打在她的身上。其实我没有什么意思，只是当时生气，我想让自己知道痛，让自己清醒一下而已。可能给她不好的感觉，结果回家后，就和我说了分手。各位好心的人士，可以帮帮我吗？我现在应该怎么样去挽回？谢谢了！我现在很爱她,我想去挽回,我要怎么办?谢谢各位好心人!

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