瑜伽难不难？

瑜伽给我的感觉还是蛮难的，不是难在动作，而是难在坚持。瑜伽的每个动作都要求达到身体的极限，在极限处坚持几秒钟，如果从来没有练过的话第二天就会感到腰酸腿疼。而且练习瑜伽不能三天打鱼两天晒网，要长期坚持才好，很多人都做不到这点。