我是否便秘

第一。 LZ的 肯定吃饭吃的很饱
第二。 肯定不爱喝水 渴了就喝饮料的
第三。一定会有口臭了
多注意饮食吧。。 吃饭吃了7成饱就可以了。。吃的太涨不容易消化的了。LZ的话。 肠的功能已经开始下降了。
只要不是每24小时内拉一次的话。都属于便秘
建议 多喝水多吃高纤维的食物 多注意休息。 不要暴饮暴食 不要吃的太撑 水果蔬菜也要吃。。 希望你早日好起来。~

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看来是
有几种办法 都非常有效
1.吃生花生.(比较伤肛门)生花生吃多了会拉肚子嘛
2.吃土豆.土豆治便秘非常有效.随你怎么煮.
或者喝润肠茶(或药)

是的！
可以到超市买点番泻叶或迷迭香泡水当茶喝，很有效！

番泻叶不行的,泻下作用太猛了!!
多吃水果和多喝水,如果屁多就少吃淀粉多的东西(当然饭除外).

我吃芦荟胶囊很管用的