正压腿时，两只脚是都向着一个方向吗？

不是了!

被压的脚脚尖是竖直向上的,就是脚尖和脚跟所组成的直线垂直水平地面,脚尖指向正上空的.压的时候脚尖要向额头方向用力后倾,说白了就是向自己头部用力后背的!

支撑的脚一般被教练要求脚尖向前,但是实际上脚尖是不可能是完全向前的,因为那样的话就很难站稳了,一般是朝斜前方45度正好!

呵呵。应当都是向着正前方的。对成年人来讲，如果小时候没有基础，比较难做到，可以逐步来实现，压腿时尽量争取做到。

楼上的说“不”，是不是说支撑腿的脚尖向前，另一只脚尖向上呢？呵呵。

脚尖都向前

不

是的

是的