玉米和番薯含的淀粉多不多？吃了会不会发胖？

都很多
会发胖
不是减肥期吃的食物\
同类的还有土豆 芋头 山药 地瓜等

有很多淀粉,尤其是番薯,玉米不错啊!可以当减肥餐.其实最主要就是吃这些的时候不要吃脂肪类的东西,因为淀粉和脂肪结合起来才是最可怕的!包括一些食用油,也是脂肪,想减肥就吃清水煮的蔬菜吧!

玉米的淀粉还好，因为是粗粮，只要吃得不是很多就不会发胖，而且对身体很好！
番薯的淀粉多，易被人体吸收，不宜多吃，少吃无妨。

番薯的淀粉多一些,玉米就没有那么多。但是吃了不会发胖，还可以饱肚呢！

很多，还是少吃点吧。

超多啊