吃多了含淀粉的食物是不是会发胖?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 20:56:12
比如土豆之类的

是的， 因为淀粉类物质在体内转化为葡萄糖，葡萄糖过多则转化为脂肪储藏起来``

的确容易发胖。但是，只要有足够的锻炼，这个不是问题。

淀粉经消化作用在体内转化为葡萄糖，提供人体能量，若过剩葡萄糖会转化为脂肪在体内积蓄，导致发胖。所以要多运动，消耗多余的热量。

s 淀粉经过唾液消化变成麦芽糖

似的哦