UC知道为什么我不睡午觉会思维缓慢？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 18:30:45
我是在晚上特别好精神，无论午觉睡得好不好，晚上精神状态总会是一天中最好的，但是如果下午不睡午觉就会一整个下午都无精打采的一直延续到吃完晚饭，为什么会这样，有没有办法可以不睡午觉整体精神饱满？
生物钟的习惯性。
由于你长时间保持这样的睡午觉的习惯，所以生物钟纪录了你这样一个疲倦时间，适当睡午觉没什么不好，从科学的角度上看，是对上午忙碌的小憩，下午忙碌忙碌的准备。
你可以坚持每天不睡午觉~没事找事做~时间长一点就不用睡觉了~哈哈~我这两年时间里几乎每天睡5个小时就足够了~精神还超棒~什么都是习惯养成的~嘿嘿
生物钟的习惯性
午睡，就好像是，手机快没电了，然后充一下电就会好很多阿！！
睡午觉可好了