不睡午觉为什么不好？

因为年纪到了一定阶段确实是必须午睡下午才较有精神的,你以后会体会的

感觉下午上班没精神`
感到疲劳了

不睡午觉,会对你的下午工作和学习有一点影响.不过实在不想睡的话,也未必不好

我也没有午睡的习惯，而且我每天晚上都是12点左右才睡，早上6点多又醒了 ，感觉也还满不错的，因为起的早，睡饿晚，那样会有好多自己的时间，可以做好多事情，但是也一定要做到，每天要有6-7个小时以上的时间休息!

下午没精神,晚上更易睡

没那回事