月经期跌倒有什么事吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 09:38:25
月经期跌倒不会有什么事吧?

只要不是很高的地方跌倒 一般没事
跌倒了。用点活血通络的外用药搽下就可以了

在月经期运动时还是最好注意以下几点:
1.减少运动量:宜参加一些平时经常练习的运动项目,如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。
2.缩短锻炼的时间,放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用。
3.避免参加剧烈和震动过大的运动:月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练,以免经期流血过多或子宫位置改变。
4.避免参与各种水中运动:勿参加跳水、游泳和水球等运动;也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部,以免造成感染和月经失调。
5.避免竞争激烈的比赛:月经期参加这些运动,容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱,出现月经失调。

而楼主跌倒一下,应该是没什么问题的,不必太在意。

啥事都没有