饭后喝柠檬汁会减肥吗？

饭后喝柠檬汁可以减肥。
一、功效
吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯温热的柠檬水，可以立刻舒服下来，也能防止伪食欲再次作怪。
饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。
早上起来食欲不振的人，如果因为不想吃东西而不吃早餐，很可能就会打乱全天的饮食规律，喝上一杯，好好吃个早餐，也是对减肥相当有帮助的。
二、原理
柠檬酸进入体内后，马上形成一个柠檬酸循环，而我们从食物中摄入的糖分、脂肪等会快速转化成能量源，供给柠檬酸循环所消耗，从而活化代谢，打造疲劳物质、脂肪无法积聚的易瘦体质。
不仅仅是味觉上的酸，连柠檬清新的香味都能帮助缓解压力，控制食欲，避免饮食过度。
三、柠檬水减肥法
1、榨汁
将柠檬洗净，横着对半切开，用压榨器榨出柠檬汁。
2、兑水
将榨好的柠檬汁倒入杯中，然后倒入3/4杯(150cc)的温水，跟柠檬汁混合。如果不太喜欢酸涩味的，可以多兑点水，大概1杯(200cc)左右也OK。
3、搅拌
用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁和温水，然后慢慢地喝，让热力和柠檬的有效成分输送到身体的每个角落。

柠檬汁光喝是不行的，一定要配合运动。柠檬汁建议早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。柠檬水要每天坚持喝，运动嘛一周3，4次，每次一定得达到一个小时，对减肥绝对有帮助哦。柠檬汁早上那杯最好泡上蜂蜜一起！
如果中午吃了饭想快点消化掉的话，建议站立半个小时，站着听听音乐，和人聊下天，或者照照镜子弄弄头发臭美一下，总之就不要坐下，这样做点事时间很快就打发过去了！

柠檬汁富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，功能有许多,但减肥的功效并不是很理想.
如果是想减肥的话,建议买苹果醋来喝,饭前15分钟喝,或者饭后,都可以.

我所知道好象是可以治疗便密吧,加上蜂蜜一起喝好象也能起到一点减肥的作用,但是效果应该不会很明显,我妈妈经常自己制作柠檬蜂蜜茶,早上空腹喝,对便密效果很好哦,至于要减肥,应该没太大的用处的.

不会，饭后散步可以加快消化，有助于新城代谢