在饭前和饭后喝绿茶有助减肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 16:11:53

饭后喝茶 不利于钙的吸收。。对身体不利 。
最好的办法就是少吃高脂肪 多运动。
有氧运动最减肥。

饭前和饭后立即喝茶对胃不好 茶中含有茶碱 会中和胃酸 引起消化不良 应该在饭后半小时再喝茶