皮肤干燥，精神不好喝什么汤补补

枸杞银耳汤啊
这个季节最适合这个了
15克枸杞，10克银耳，10克冰糖
温水将银耳泡2小时左右，去蒂
按这个比例先将枸杞放入，煮沸后再将银耳放入
然后放入冰糖
煮沸后就好了

养肝润肺汤

(原料)当归5克，枸杞10克，麦冬15克，西洋参2克，生干贝100克，白萝卜1个(约1斤重)鸡骨1付，盐、味精、高汤适量。

(制法)1、鸡骨洗净开水烫过，与当归、麦冬、西洋参置锅内，加高汤1000毫升，烧开后改用小火熬约40分钟后过滤取汤汁备用。

2、生干贝洗净，萝卜去皮切块，一起放入锅内，倒入上述药汁和枸杞并加适量原汤以腌食物为度。炖熟加盐即可。

(功效)鸡骨、鸡皮除皱纹使肌肤细腻；枸杞， 补肝肾，益精气，明目，抗衰老；当归，补血活血，养阴生津；西洋参，扶正气降火，生津液，除烦倦 。干贝，滋阴补肾和胃调中，降血，降胆固醇，补益健身；白萝卜，消食化痰；此汤能保肝润肺，除养肝的功效处，还能增强呼吸道抗病能力，是养身的佳品。并对脂肪肝、慢性肝炎病患，另外还有预防高血压和防止动脉硬化的功效。常喝此汤还能消除皮肤皱纹，使皮肤细腻、光滑而富有弹性。

当归红枣鸡汤

冰糖莲子雪耳汤!