吃水果连皮带吃真的有营养吗？

应该是这样讲的,但是现在的水果,蔬菜都有好多农药,真的很可怕,最好食用前先用碱水泡半小时以上,安全又营养.

很多水果的皮是根本不能吃的,或者说非常难吃
比如西瓜皮,桔子皮
而像苹果,桃子,梨子,葡萄等水果的皮的确有美容养颜之疗效
还是顺其自然一点的好
只要适当注意就行了