如何静心...给心一片绿色

感到生活,学习....节奏很乱,静不下心。 主要是遇到了烦恼事，源自于心事。
心里有事而又办事不顺，不爽，犹如堵着一团东西，非清非排不畅不快。
可以找知心人或信任者襄助、或一吐为快；或可看散文诗听抒情乐养心；或可卡拉OK，找一僻静处大声吼唱，排除郁闷；或找一个假想敌，狠狠地臭骂、暴打他一顿 ，以解心头之郁。
虽然有时有些阿Q式，但是有效。
心有事不顺，则烦，则郁，则躁，静不下心来。
愿你净心，清心，静心。
愿你顺心。

闭上眼睛 冥想

听一些轻音乐

放一些轻音乐或是喜欢的音乐，也可以晚上自己一个人出去溜达溜达，也许会管用。

抽一天的时间，什么都不想,回归自然

和朋友聊聊天，或者在没有人的时候把心里话说出来，心理上平静下来。然后再把学习先放下来，整理一下自己的生活，整理好以后想想自己该怎么做，洗个澡，睡个自然醒，有了精力就该怎么做就怎么做。

多去接触一下自己身边总是朝气蓬勃的人，活泼一点的，比如说是小孩子啊，看看他们是怎么做的，结合自己的心径，说不定就会静下来了。