鸡蛋牛奶一起吃

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 11:55:49
一搜答案,吓了我一跳!我每天晚上都要吃一两个鸡蛋,并和牛奶一起吃,感觉没有什么不好的。早上也是这样，这样应该有营养吧。有时吃了之后在吃个苹果！
这有什么不好吗？

一天一个鸡蛋就可以了。多吃不仅不能增加身体对蛋白质量的吸收，也很有可能造成由于胆固醇过高而引起的疾病。

先冲牛奶 然后把鸡蛋直接打在里面！！

鸡蛋不能吃太多的！蛋黄里面富含胆固醇哦！
一周好像不能吃超过4个？