我发现自己的心理状态好差,希望谁救救我,有点想自杀.

向你的这种情况我认为像我这类型的最适合给你建议了只是你愿不愿意接受和采纳（不是分数问题）是你的事咯。
　　你现在最适合和最需要的是要怎样调整自己的心态，我认为最好的就是到个偏僻的风景气候好的地方，好好的放松一下自己。否则你这样继续下去只会恶性循环心情越发的会更加离谱啦，说不定还会因身体虚弱的缘故出现幻听幻觉呢。你想想像你这样下去你自己看着都难过那么家人和亲人不是就更难过啦你说是吧？你之所以会出现那些症状跟你不规律的睡眠有着重要的关系的，只要睡眠不规律或睡眠质量不好那么就会影响食欲等各方面的问题。请相信这个是科学的东西你也应该知道的。
　　只是你心情无法平静导致你不能有良好的睡眠质量的保证，我也是经常到4至5点才睡的，以前也是因为有你的那种怕睡下去胡思乱想想要逃避才那样做的，睡觉时就会想到自己犯过的错误和现在的处境，真的是又着急又难过那种滋味只有各人根据各人的经历自己才能体会到的，所以我也不敢早早的睡就怕胡思乱想了，都是先找东西麻醉一下自己再躺着看电视直到自动的进入睡眠状态。现在有想倒是想也只是偶尔的想（因为想了就越着急越难过也是自寻烦恼所以就不想了）现在都成习惯了4、5点钟才睡。
　　不过我是没法跟你比的啦，毕竟我是犯过错误的人就是那种可原谅不可遗忘的那种错误。当时我又不会上网玩电脑朋友也不好意思去找他们也不想来找我，就都是独自一人默默的承受和忍受着心理生理各方面的煎熬和折磨，现在回想起来都是甩头真的是我了换个自尊心强一点的早死机会了。所以说你现在多好还可以找找同学就算不想找同学在这里也会有热心人的帮助，人在最难过和最孤独的时候真的需要别人的安慰哪怕是一句简单的问候，这种滋味我是深有体会也很有感触的。
　　所以说我想劝劝你像我这样的人都还好好的活着，你们也就更要好好的活着啦你说是吧？我想你可能也不甘心你就这样下去了吧？没事的朋友要学会坦然的面对现实（无论到哪里遇到多大的事都要记住），人生就没有过不去的坎就看你愿不愿跨过去怎么样跨过去了，不为自己想也得为深爱着你的家人和情人，只有这样你也才能对得起生你养你的父母和亲人，对自己也有个很好的交代。当然也有极少数人就是希望愿意看到你的一蹶不振最好是一塌糊涂的，那么你愿意让这些人给看扁了吗？ 我认为无论你做什么事只要做到问心无愧，那么你就放心大胆的去做吧失败跌倒了再爬起来，年轻人对