原地跑步和吃完晚饭后快走哪个减肥效果更佳?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 07:29:19
原地跑步腿会不会变粗呀?
吃完饭后快走对肠胃不好,很容易得阑尾炎(要切盲肠的)原地跑步效果不好,很容易心理疲劳。
最好的还是每天坚持半小时跑步,对身体有很大好处。不过你提的问题两者相比,还是原地跑步好些。
肯定是跑步了.因为运动量大
吃过饭运动对身体不好,每天至少运动半小时才有用啊!跑步会有肌肉的!
原地跑步比较好。
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 07:29:19
吃完饭后快走对肠胃不好,很容易得阑尾炎(要切盲肠的)原地跑步效果不好,很容易心理疲劳。
最好的还是每天坚持半小时跑步,对身体有很大好处。不过你提的问题两者相比,还是原地跑步好些。
肯定是跑步了.因为运动量大
吃过饭运动对身体不好,每天至少运动半小时才有用啊!跑步会有肌肉的!
原地跑步比较好。