烧鸡的营养价值

烧鸡外观饱满，颜色呈枣红色，光亮油润，皮层酥脆，外焦里嫩，滋味鲜美，香而不腻。

那么，客再来烧鸡营养价值怎么样呢？

根据有关部门的科学测定，烧鸡中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、矿物质等多种营养素。

鸡肉本身富含营养：每100克鸡肉中含有蛋白质23.3克，脂肪1.2克，钙3毫克，磷190毫克，铁1.5毫元，以及维生素B1、B2、A、C、E、烟酸等。鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白有助于肌肉代谢与增长.
烧鸡自然具备以上营养价值.

祝健康!

和白切鸡的营养价值差不多
但吃烧鸡让人更容易上火

什么都有利有弊，不能吃太多，胆固醇过高`

不让你致癌就谢天谢地了!!!
多喝好水,水是生命之源,你可以查考一下关于水的知识.真正的养生之道很简单,接受自然.平常所吃的食物就是养生的最佳方法!!!