日常生活中的减肥方法

最有效的还是“节食”或“运动”！

方法有很多，我有一个不错的，你可以看看

卜~!
偶个人不支持节食..那样对身体很卜好噢``

``~而且会反弹.偶试过!

当然是节食加运动！

就我自己的经验对我这种懒人来说还是节食比较有用，不过最好配合运动。

加油``我也在减```但是``诶！·