中度近视该如何提高视力？

近视分遗传，劳累多种，所以这个不太好说啊！其实没什么太好的方法，唯有维持了！

要提高视力不太可能，除非你做近视矫正激光手术，不过那是重度近视的人才要考虑的。
你只能尽力防止近视加深，买个合适的眼镜来戴吧，不要连续上网太多，不要睡觉看书，不要在阴暗的地方看书，戴眼镜也不要一会戴一会不戴。

经常转眼珠，听说有效果~

近视大致分为三度。从临床症状上分：病程二年以下，度数200度以下，视力0.5以上，多为假性近视；病程四年以上，度数400度以上，视力0.2以下，多为真性近视；位于二者之间为半真半假性近视。

半真半假性近视的治疗有以下几种方法：
??穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。
??针灸疗法，是选用太阳、攒竹、承泣等穴位并配合风池，翳明等穴位进行针灸，每次选用1-2个主穴及配穴，每日一次，20-30天为一疗程。
??电刺激疗法：选用以上穴位，连接电刺激治疗仪，进行间断或连续性电刺激，每日一次，每次10-15分钟。12次为一疗程。
??扩瞳药物治疗：方法是用1%阿托品或2%后马托品眼液点眼，一日一次，连续三天。这类药物可使睫状肌麻痹，因而对假性近视有明显的治疗效果。
??解痉药物治疗：目前有人主张用0.25%双星明眼液，每日滴眼一次，这类药物主要是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的目的，但疗效较慢。

一个网友说，500度近视经治疗视力从0。1提升到0。5，
你自己找吧，有效的方法还是有的。

有坚持不懈的精神最重要。
需要注意用电脑一个小时休息十五分钟左右，向远处眺望，多看绿色植物，多吃绿色食品，这些都是对眼睛有益的，坚持这样视力还是可以上升。最起码视力不会下降。