天天吃面包好不好??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 08:21:15

不好,
我有段时间早上总吃面包,
皮肤就变的很糟糕,还会起痘.
因为面包比较油,而且没那么好消化.
后来改吃馒头,粥之类的粗粮,
好消化,好吸收,由内而外就都会更漂亮.

不好啊,一定不要混淆了面包和蛋糕,相比之下,蛋糕之类的小点心会好一些。

那肯定不好的,这样会造成营养失衡的,对身体不利的;你应该均衡的补充多种营养,才能维持身体健康的.

容易发胖!应该与大米杂粮均衡着吃。

每天吃一点当加餐

它的淀粉很多啊,多吃了就要胖啊