如何训练念力??

破除杂念..静坐..双手安放于双膝之上..合目慢息...呼吸均匀..(呼吸一般一分钟15次最好)..照着练练吧``我练了很久了``还不错``对心理挺好的``

静静地坐在那里，脑子什么也不要想

盘膝打坐，眼观鼻，鼻关心......以此类推，就ok了！

出家当和尚去吧！！！

盘膝而坐，像和尚打坐一样，静静地坐在那里，脑子什么也不要想。每天坚持1～2小时

坐在哪里不动，看一下能多久