做功和热传递改变物体内能是等效的是什么意思

打个比方，手冷时你可以烤火，也可以用两手相互搓搓，两种方法都可以使手感到暖和。

就是过程不同但结果都是一样的，都可以改变物体内能

内能的主要形式可以表现为热,势能,动能等等等等.都是可以互相转化的.比如加热器做功就表现为放热.电灯表现为发光和部分无效的热能

好好看看物理书，这问题不需要回答吧