能不能提供一份低碳水化合物减肥法的典型菜单呢？

燕麦，芹菜，豆角等含纤维素较多的东西多吃，油炸，膨化，奶油之类不用我说，你也知道应该少吃，还有不能因为减肥而缺少营养，减肥期间少吃肉类，但是为了补充蛋白质，可以多吃一些大豆，或者豆腐之类的豆产品，因为大豆含有很多优质蛋白。还有，一定要记住，晚上尤其要少吃，特别是9点以后，吃了东西很容易堆积成脂肪。

多吃萝卜白菜之类的蔬菜，不要吃那些含糖量较高的就可以，建议多吃含植物纤维较多的食物