冬天减肥最实际的办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 14:01:58

少吃 冷了喝水`

减肥定律始终不变，有规律节食加有氧运动

不要坐太久
多走动
多锻炼
不要吃油腻的东西

不吃饭，能睡就睡，用睡觉代替运动

练习拉丁舞！

熬夜``少吃东西``