晨光牌子牛奶,纯牛奶好,还是酸牛奶好呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 16:16:19
请说出为什么?

一般的都是酸奶好些。最好的牛奶才能做酸奶，其次是牛奶，然后是奶粉，奶片是最差的，当然做好了以后再兑水加东西不在考虑范围内。
从营养上来说，酸奶把乳糖发酵了，不会产生乳糖不耐症。

酸奶