晚上9点之前吃莲藕会发胖吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 05:35:03
没有油的.
不是熬汤.单单是煮的.
没有常这样拉.只是偶尔一次而已.
真怕又胖回来.

莲藕含有丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。莲藕还含有丰富的食物纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，对身体十分有益，不会使人发胖。

热量肯定是有的
减肥的话最好是晚上7点后不要吃东西
当然偶而吃一次也不会胖的啦

恩，睡之前4个小时不能再吃啦，不然一定会胖的哦