我身高1.6米，体重45kg.这样算瘦吗？如果我想增肥的话该怎么锻炼呀？

以现在的审美观来说
不瘦
刚好
想增肥多吃肯德基麦当劳就好了

最简单的方法而且很有效：
增肥：每餐先吃饭，完了喝碗汤。
减肥：每餐先喝碗汤，完了再吃饭。

我身高1.66，体重维持在60~61公斤，非常标准
o(∩_∩)o...

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

你1.6m的话应该在54Kg,所以说你就是女生，也偏瘦
（我个人很讨厌那种除了皮就是骨的所谓现代审美关）

你是男的女的？
女的身材刚好，
男的就要增肥了。
多吃多睡多运动，保证壮起来。

不瘦，跟你说我高一时，165,44KG
男生

我也是1.60都是40kg，我更应该增肥了
也想问找个问题
我坚持吃夜宵
喝全脂奶粉
吃所有能转换为脂肪的东东
可就是不见长
~~~
为什么呀？

女孩子的话就蛮好了 标准了