恶心、腹部有肠鸣音怎么办？

症状是这样的：
今天早上起床后胃部不舒服。我也没在意。后来到中午吃饭时间了也没饿，我就没吃午饭了，感到不舒服，有些恶心，就喝了一瓶藿香正气水，就睡下了。在睡觉的过程中偶尔醒一下就感到恶心更严重了，腹部也感到有肠鸣音。午休起床后实在不舒服就用牙刷催吐了，这才发现连早餐都没消化掉，吐的全是早餐的食物。然后排的是水样便，没有里急后重的感觉，但是就是在肚子里有一股气，拍拍肚子都可以听到声音。
是食物中毒吗？
请问这种情况我该怎么办？该吃药吗？吃什么药？我还喝了一点点芝麻糊，都不敢喝多了，怕又在胃里不消化。
但是我没有腹痛,呕吐也是我自己用牙刷催吐的,只是有一些腹胀,可以排稀水便啊,会是肠梗阻吗?

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