乙肝不适宜吃那些调味料啊?

1、避免过度劳累、熬夜；
2、戒酒；
3、不要乱服药物，因为绝大多数药物通过肝脏代谢，吃不必要的药物会加重肝脏负担；
4、保持良好心态，不要过分忧郁；
5、保证充分营养；
6、定期检查，有问题及时处理。

■日常生活中乙肝病人应注意养胃健脾

乙肝病人在日常生活中注意养胃健脾也特别重要。

第一，切忌乱用伤胃药物，要慎用水杨酸制剂，例如阿司匹林等；不用激素类药物。

第二，心情舒畅，乐观豁达，积极参加文体活动，杜绝焦虑、紧张、失眠。
第三，生活规律，起居有常，劳逸结合。

第四，饮食有节，拒绝烟酒。不要暴饮暴食，少食辛辣刺激食品，避免酸性刺激食物，不要多喝咖啡、浓茶。吃饭时细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可以增加唾液分泌，唾液可以稀释中和胃酸，并提高黏膜屏障作用。有规律地定时进食，以维持正常的消化活动规律。餐间避免零食，睡前不宜进食。饮食不要过饱，以防止胃窦部过度扩张而增加胃泌素分泌。