系统经常备份、恢复对系统是好是坏？

坏。

因为经常移动文件无疑是对硬盘无休止的擦写。

长久以往，就会产生很多的磁盘碎片，磁盘坏道。

就像长期BT的电脑一样，硬盘老化的更快。

正常的恢复不影响系统，想想看，网吧里系统每次开机都要进行清理，电脑也不是很容易坏的，一般都是键盘和鼠标坏了！
但是多次使用BT下载，比较容易损坏盘。