在一天中的什么时候减肥最好？

懒得去ctrl+c ctrl+v，我就简单的跟你说说吧

回答问题一，应该是傍晚比较好，尤其是晚饭前，当然晚饭千万不要多吃哦，否则就前功尽弃了

回答问题二，至少要做40分钟以上，只有持续运动超过40分钟才有减肥的作用

另外，就个人经验来说，想减肥要配合全身运动，即使你只是腰部比较胖。还有就是锻炼完要按摩。减肥贵在坚持，无论做什么运动，只要坚持，就一定会有效果

晚饭之后1-2小时，最好在睡觉前消耗掉晚餐的热量吃完晚饭四小时后。
并且运动之后休息会就睡觉，不要吃夜宵啊.....

以前就吃过经典的，挺有用的，卖家说宝贝是升级版，想必应该效果更好吧，目前已经服用了半个月，下降了10斤，并没有明显的食欲不振，只是很口渴，不过在吃的同时，我也在控制饮食，希望这次能成功，不过就算停用也还是要控制嘴的，不然再牛逼的宝贝都没用。
去了一趟三亚回来，停了一个多星期了没有反弹，不过饮食上也有控制。还会继续购买！

【 cang.baidu.肉/vcfvhgfe?.rout
具体的把 肉 换成 com 复制在浏览器中，回车，就可以打开】

　　可你就是一根筋，你想既然二十几年前一不留神生下了我，把我放到犄角旮旯还混成了一个女大学生，怎么也要对我负责。你第二天就骑着破自行车跑到几十里外的农村去收购鸡蛋，然后装满两篮子到城北的农贸市场去卖。为什么要骑到城北，因为我家在城南，你要绕过那些老街坊，你觉得卖鸡蛋丢人你怎么也是堂堂正正的国家工人。你脸红脖子粗的在城北的破市场里吆喝，你为了五毛钱和一个老婆娘吵了半小时，人家指着鼻子骂你不是男人。那年冬天，你骑车摔在了雪地里，两篮子鸡蛋碎了一地，你蹲下来在粘糊糊的泥浆里挑几个完整的鸡蛋。爸你为什么就不能骑上车走？你的手隔着手套已经血肉模糊了你不觉得疼？你在那儿唉声叹气还掉了两滴眼泪。你不舍得走可漫山遍野没有人可怜你，你三千里外的女儿正和一个臭小子在林荫路上手牵手。几年以后我不能吃鸡蛋了，时至今天我仍然会因为那幅场景而在黑夜流泪，这是上天给我的报应吧！

饭后促进消化最重要的啊 特别是晚饭啊

减肥有什么好的``我就喜欢胖的

早上,因为早上